Accompagnement individuel en ligne par le C.I.E.P.
Vous avez besoin de savoir ce qui mérite votre attention maintenant.
À partir d’une vidéo récente, CIEP Zoom vous aide à identifier deux ou trois priorités. Vous savez ainsi où diriger votre temps et votre énergie pendant vos entraînements.
3 séances individuelles · analyse vidéo · CIEP Priority Note après chaque Zoom
Un détail difficile à percevoir à vitesse normale.
Vous vous entraînez, mais le doute subsiste
Ce n’est pas la quantité d’informations qui compte, mais l’attention que vous leur accordez.
Après un stage ou pendant vos entraînements, vous voulez souvent améliorer tous les détails en même temps. Votre attention se disperse alors et l’essentiel peut vous échapper. Distinguer la cause de la conséquence et savoir par quoi commencer demandent du recul et de l’expérience. CIEP Zoom ne vous ajoute donc pas une longue liste de corrections. Il vous aide à vous concentrer sur ce qui compte réellement.
Le principe de CIEP Zoom
L’essentiel en premier.
À partir de votre vidéo récente, nous sélectionnons deux ou trois priorités à travailler pendant la période suivante. Vous repartez avec une orientation claire pour vos entraînements.
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Vous verrez ce qui se passe réellement
Nous ralentissons la vidéo et comparons les moments décisifs du mouvement. Vous découvrez ainsi des détails essentiels, difficiles à percevoir à vitesse normale.
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Nous déterminons vos axes de travail
Nous ne vous surchargeons pas avec tout ce qu’il serait possible de modifier. Ensemble, nous choisissons deux ou trois priorités pour vos prochains entraînements.
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Vous saurez comment avancer
Nous transformons l’analyse en recommandations concrètes. Vous ne quittez pas le Zoom avec une simple explication, mais avec une vision claire de la suite.
Analyse vidéo C.I.E.P.
Certains détails n’apparaissent qu’au ralenti.
Avant la séance, nous examinons attentivement votre vidéo et, si nécessaire, nous la consultons au sein du C.I.E.P. Nous pouvons ainsi aborder le Zoom avec une analyse déjà préparée et consacrer le rendez-vous à l’essentiel.
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Vous observez d’abord
Au début du Zoom, nous regardons la vidéo ensemble. Vous décrivez en premier ce que vous voyez dans votre mouvement, ce que vous jugez positif et ce qui pourrait selon vous être amélioré.
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Vient ensuite l’analyse du C.I.E.P.
Nous revenons sur les moments décisifs, les ralentissons et les comparons. À l’aide d’un stylet électronique, nous dessinons les repères importants directement sur la vidéo et vérifions au fur et à mesure que tout est clair.
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Nous transformons l’observation en entraînement
Vous recevez des recommandations concrètes pour vos prochains entraînements et, si nécessaire, des exercices adaptés. Il ne suffit pas de voir un détail : il faut comprendre quoi en faire et comment ancrer progressivement le changement.
C.I.E.P.
PRIORITY NOTE
VOS POINTS ESSENTIELS
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Votre synthèse concrète après chaque séance
Après chaque Zoom
L’enregistrement de la séance et votre CIEP Priority Note.
Après chaque Zoom, vous recevez deux supports que vous pourrez consulter à nouveau. L’enregistrement préparé contient l’ensemble de notre analyse, les annotations et les explications. La CIEP Priority Note résume clairement vos priorités et les recommandations concrètes pour vos prochains entraînements. Vous n’avez pas besoin de mémoriser tout ce qui a été dit : vous pouvez vérifier à tout moment que vous restez concentré sur l’essentiel.
Le rythme recommandé
Vous vous entraînez plus souvent
Un Zoom toutes les 2 à 3 semaines
Un contrôle plus fréquent permet de repérer rapidement d’éventuelles mauvaises habitudes et d’ajuster les entraînements suivants.
Vous vous entraînez 3 à 4 fois par semaine
Premier Zoom 3 à 4 semaines après le stage
Il est ensuite utile de conserver un intervalle comparable entre les séances.
Le premier forfait de trois Zooms couvre ainsi les deux à trois premiers mois, pendant lesquels il est utile de contrôler les changements plus fréquemment. Nous adaptons néanmoins toujours le rythme à votre entraînement et à vos besoins du moment.
Une correction technique ponctuelle
La valeur de CIEP Zoom vient de la mise en pratique de vos priorités entre les différents rendez-vous.
Un stage C.I.E.P. en présentiel
Pendant le stage, nous travaillons personnellement et intensivement avec le joueur sur le terrain pendant plusieurs jours.
Sa place est entre deux stages
Il vous aide à préserver et à continuer de développer vos acquis. Lors du stage suivant, nous pouvons ainsi repartir de votre niveau actuel.
Le programme de longue durée CIEP Performance
Celui-ci propose un accompagnement structuré de douze semaines associant technique, tactique, préparation mentale et programme d’entraînement régulier.
L’expérience des joueurs
Ce que les joueurs retiennent de CIEP Zoom.
« Revoir son mouvement et recevoir des corrections précises est très utile. Lors de l’entraînement suivant, je sais exactement sur quoi me concentrer. »
Simone Gössling
« Le Zoom m’a permis de mieux comprendre ce que je devais travailler, et surtout pourquoi. Grâce à la vidéo, les explications sont très concrètes. »
Philippe Kozlowski
TARIF STANDARD
555 EUR
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